rttnj??????你好,考慮是有神經衰弱,建議您按以下方案治療：
??????1.加強體育鍛煉作息要規律.按時睡覺,少熬夜.
??????2.健腦補腎丸15粒,每日兩次,飯前口服
?????? 人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服
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??????4.保持樂觀愉快的情緒,緩解自己的壓力
??????5.規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,
??????祝早日康復
ewtdk??????建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態 精神放輕松點.口服七葉神安片 腦靈素等試試.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點