拉肚子該吃什么食物？

??????平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養，多吃水果蔬菜。

??????情況分析：
??????您好，根據您描述的情況，可能有腸功能紊亂的情況，由腸炎引起。
??????參考意見：
??????首先平時注意清淡易消化飲食，盡量少食辛辣刺激的食物，不要受涼，注意保持舒暢的心情，精神壓力不要過大，可口服雙岐桿菌調節腸道菌群，腹瀉嚴重時可口服思密達、吡哌酸治療，祝身體健康！

??????情況分析：
??????您好：您的情況考慮為消化不良引起的，多與飲食及著涼有關。
??????參考意見：
??????我建議您飲食一定要規律，進營養豐富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴飲暴食，平時吃些助消化的藥物如健胃消食片或乳酸菌素片，多到戶外活動，增強體質預防感冒，注意保暖避免著涼特別是胃及腹部。希望我的回答給您帶來幫助。
??????以上是對“拉肚子該吃什么食物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！