每天抽煙嗓子不舒服，怎樣能快速戒煙，有什

??????煙癮類似于毒癮，戒煙就是自覺性、基礎性的戒毒。而戒毒是強制性、封閉性的。我的建議是如果有機會可以去戒毒所，不是讓他去戒毒，而是和戒毒人員多溝通，看看他們那些毅力，再想想你，戒煙就容易得多了。這是從心態方面。

??????你好，根據你描述的情況考慮戒煙的話一定需要自己的意志力，否則是沒有辦法解決的。