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wrvap??????情況分析：
??????你好,根據你的病情的描敘,我主要考慮你患頸椎病和腰椎病的可能.
??????參考意見：
??????所以我建議你去醫院做相關的檢查如血常規,尿常規,大便常規,肝功能,腎功能,頸部ct,頭部ct,胸片等,以便盡快明確診斷,做合理的治療.如果是腰椎病,我建議你去醫院康復科就診,做相關的治療如腰椎牽引,中藥,針灸等.
??????生活護理：
??????生活上,注意休息,避免勞累和受涼,多吃容易消化和吸收的高蛋白高維生素高纖維的食物如蔬菜,水果,瘦肉,魚等,不吃高膽固醇高脂肪難消化和吸收的食物如動物脂肪,動物內臟,油炸食品等.保持良好的心態,適當的運動,增強體質.
ywofh??????情況分析：
??????你好,你的情況是腰椎間盤突出引起的.
??????參考意見：
??????根據你所檢查的結果來看,腰椎4,5間盤突出,間盤突出后就會壓迫脊神經根產生相應的臨床癥狀,比如腰痛等等,建議針灸或者做下康復理療,另外不要長時間久坐.
xstsg??????情況分析：
??????您好,您這種情況是因為長時間坐著引起的頸椎和腰椎的退行性病變.
??????參考意見：
??????背部的疼痛也是頸椎病引起的,頸椎,腰椎病都可以通過針灸,推拿,理療等治療來緩解疼痛,但都必須是正規的手法,否則可能會加重病情.因此建議您去醫院接受正規治療.另外,工作一段時間后要起身活動活動,不要長時間坐著或站著.
dwxxw??????情況分析：
??????這位朋友你好：根據你的情況,具體是什么疾病,目前還不是很明確,主要考慮你有頸椎病可能,至于背部的疼痛建議進一步檢查,可以做個核磁共振檢查以及ＥＣＴ檢查看看.
??????參考意見：
??????對于你頸椎病,由于你是輕微的,主要是改正不良的習慣,加上適當的鍛煉和保養.鍛煉方法：
??????1.望天看地：望天時頭后仰到極限,看地時下頜盡力貼近胸部,重復10次.
??????2.左右旋轉,頭向左或向右緩慢地旋轉,看肩背到最大限度(用力不要過猛).連續10次.
??????3.左右側屈：應向左到右緩慢側屈,耳朵靠近肩膀,身體肩膀保持不動,左右重復10次.
??????4.用頭從右向左做畫圈動用,每一個方向動作做到極限,盡量把頸部肌肉拉直,左右重復10次.
??????生活護理：
??????頸部養護
??????包括：①保暖,注意風寒侵襲,如出汗,飯后,浴后,睡后注意防范,②飲食,多食豆類制品,山藥等,③枕,選透氣性好,能隨時調節枕頭高低,以生理位為佳,一般高度以8cm～15cm為宜.
??????
ncvww??????情況分析：
??????你這是脊柱的疾病,頸椎病和腰椎病
??????參考意見：
??????頸椎病和腰椎病一般和長期伏案有關,建議去醫院針灸科做針灸配合推拿治療,療效很好