sjslc??????咬指甲屬于一種不良習慣,需要自己克制既可以,一定要下定決心改掉.方法是讓雙手一直都忙著,或者涂上指甲油試試看,另外缺鈣一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好,另外食補需要注意的也有很多,飲食 中過多的磷會把體內的鈣"趕"出體外,所以避免攝入碳酸飲料,可樂,咖啡,漢堡包,比薩餅,小麥胚芽,動物肝臟,炸薯條等大量含磷的食物, 給你個補鈣的食療方法：豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高.另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收.
dluom??????你好,這個屬于一種不良習慣,需要自己克制既可以,另外缺鈣一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好,另外食補需要注意的也有很多,飲食 中過多的磷會把體內的鈣"趕"出體外,所以避免攝入碳酸飲料,可樂,咖啡,漢堡包,比薩餅,小麥胚芽,動物肝臟,炸薯條等大量含磷的食物, 給你個補鈣的食療方法：豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高.另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收.
sbfws??????建議檢查微量元素是否是缺乏和是否是寄生蟲感染.尤其是缺鐵和缺鋅的可能,當然寄生蟲感染也可能導致缺鐵和缺鋅的可能的啊.針對性治療才行的啊.如果是寄生蟲感染首先應該是驅蟲治療啊.另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅的啊.
??????但是缺鈣首先應該補充,建議口服蓋爾奇d試試. 多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.
??????以上是對“愛咬指甲，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
whuek??????您好,您的情況是習慣問題的,平時注意一些,及時制止,同時適當服用多維片,也不排除缺乏維生素的可能,再觀察吧.
njhiw??????您這種情況建議您去正規的醫院先做一個微量元素的檢查,一般的說愛咬指甲可能是缺鋅的表現,您先化驗以后再告訴我們結果然后我們再給您一個正確的治療方法.