小香瓜怎么吃才夠味?解鎖隱藏吃法!,夏天怎么能少了清甜多汁的小香瓜?但你知道它除了直接啃還能怎么吃嗎?這篇帶你解鎖小香瓜的隱藏吃法,從清爽飲品到創(chuàng)意甜品全都有,低卡又解暑,健康又好吃,快收藏試試!
小香瓜不僅水分足、口感好,還富含維生素C和膳食纖維,是夏日必備的水果之一。別再只會(huì)切開(kāi)挖著吃了,今天就來(lái)點(diǎn)不一樣的吃法,讓你吃得更有趣、更有營(yíng)養(yǎng)~???
一、??小香瓜冰沙|夏日降溫神器
把小香瓜去皮切塊,放入冰箱冷凍層3小時(shí)以上;
取出后加入少量椰奶或酸奶,用攪拌機(jī)打成冰沙;
可以加幾片薄荷葉提神,一杯天然低糖的夏日冰沙就完成啦!
?小貼士:不想太涼的話可以提前半小時(shí)取出解凍哦~
二、??小香瓜水果沙拉|顏值與營(yíng)養(yǎng)并存
將小香瓜、黃瓜、圣女果、紫甘藍(lán)切成小塊混合;
淋上一點(diǎn)橄欖油+檸檬汁+少許黑胡椒調(diào)味;
清爽開(kāi)胃又富含膳食纖維,作為下午茶或輕食晚餐都非常適合!
??進(jìn)階版:可加入適量堅(jiān)果碎增加口感和營(yíng)養(yǎng)層次。
三、??小香瓜蜂蜜水|潤(rùn)喉又養(yǎng)顏
將小香瓜切片后晾干表面水分;
一層瓜片一層蜂蜜疊放在玻璃罐中,冷藏腌制48小時(shí);
取幾片泡溫水喝,清甜不膩,有助于緩解喉嚨干燥,還能補(bǔ)充維C~
??注意:每次取用要用干凈的筷子,避免污染。
四、??小香瓜冰淇淋|零添加健康甜品
小香瓜打成泥后加入少量椰漿和奇亞籽;
倒入模具冷凍4小時(shí)以上,就是一款無(wú)糖手工冰淇淋;
小朋友也愛(ài)吃,關(guān)鍵是完全不用擔(dān)心發(fā)胖,吃得安心又開(kāi)心!
??建議:模具脫模前可在室溫放5分鐘更容易取出。
是不是沒(méi)想到一個(gè)小小香瓜也能玩出這么多花樣?????
無(wú)論你是想減肥控糖、還是追求口感豐富,小香瓜都是你夏日水果清單上的C位選手。
??記住這些小妙招,下次買(mǎi)回小香瓜,別急著啃,試試這些新吃法吧!
一起做個(gè)會(huì)吃的精致女孩,從一顆水果開(kāi)始~??
