頸椎病人的枕頭怎樣算是合宜

??????情況分析：
??????一般頸椎病患者枕頭不要太高也不能太低，盡量的控制在8厘米左右為好。
??????參考意見：
??????另外頸椎病或者平時要注意不能長時間的低頭或者伏案工作，有時間多進行鍛煉可以經常用頸椎做做米字操。自己也可以經常用熱水袋或者熱毛巾來熱敷一下這樣也是有很好的效果的。

??????您好，頸椎病人的枕頭，比一下自己的手拳頭那么高，算是合宜的。

??????情況分析：
??????枕頭高度因人而異，但一般前面要稍高一點。
??????參考意見：
??????針對頸椎病患者，選擇枕頭是 很重要的。以側睡為主的人高度應與經雙側耳廓的垂線與肩部外側垂線的之間的水平距離相等。以平臥為主者，枕頭的高度以可保證頸椎平直為標準，頸部要高于枕部。一句話就是睡著最舒服的枕頭就是最適合你的枕頭。
??????以上是對“頸椎病人的枕頭怎樣算是合宜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！