貧血要怎么補?

??????情況分析：
??????血虛的人是會陽氣虛的，就會比一般的人要怕冷很多，這個血虛跟貧血也不是一個概念。
??????參考意見：
??????你要是用西藥補血，可以根據補鐵補葉酸等的不同來補，這個要先化驗血液，看看是哪一種類型的貧血，如果看中醫，不光是補血，要從健脾胃的方式徹底治療。

??????情況分析：
??????您好,應該積極查明貧血的原因.根據病因治療.如果是缺鐵性貧血給她補一點鈣和鐵。
??????參考意見：
??????平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的

??????情況分析：
??????您好：貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的癥狀。
??????參考意見：
??????比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物，維生素C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜，許多蔬菜含鐵質很豐富，如黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
??????以上是對“貧血要怎么補?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

??????應該積極查明貧血的原因.根據病因治療.如果是缺鐵性貧血給她補一點鈣和鐵。平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮?