手臂麻木，疼痛

??????情況分析：
??????你這是長時間低頭工作，導致頸椎疲勞，導致神經受壓狀態。
??????參考意見：
??????這種情況，可以做按摩牽引治療。平時可以多運動，避免長時間低頭。也可以用力把頭偏向健側。也可以改善癥狀。

??????情況分析：
??????你好，這個屬于頸椎病的情況
??????參考意見：
??????檢查看看，確診后及時的治療，一般注意避免勞累，避免久坐多活動，注意局部保暖，針灸按摩治療比較可靠

??????情況分析：
??????您好！這種情況，確實是頸椎病或者頸部肌肉勞損引起的，由于頸椎曲度改變或者由于晚上睡眠的枕頭高度與位置不合適，可以壓迫神經引起麻木。
??????參考意見：
??????建議到醫院拍一下頸椎片子，這樣可以排除頸椎病，以你的年齡，頸椎骨質病變的可能性小一些，但可以出現頸椎曲度改變，加之晚上睡姿不好，就會麻木白天發困。
??????治療方面可以選擇牽引，理療，同時調整枕頭高度，一般可以很快緩解。
??????適當的頸椎活動，不要久坐久立，過多低頭工作。
??????健康詢問：
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??????以上是對“手臂麻木，疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

??????情況分析：
??????注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.
??????參考意見：
??????注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。 一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。 睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的啊。注意調節枕頭高度的啊。

??????情況分析：
??????您好，您這情況考慮是頸椎病引起的。
??????參考意見：
??????頸椎病自我療法：頸圍：限制頸部的過度活動，緩解椎間隙內的壓力。增加頸部的支撐作用。牽引：可以在家中，也可在醫院內，低枕頭，糾正高枕無憂姿勢。作用：限制頭頸部活動。有利于椎間隙內突出物的還納。按摩與推拿法，理療操作的方法要揉和

??????情況分析：
??????你好,你現在的癥狀應該是由于肌肉韌帶長時間的勞損或者受涼后導致的肌肉和韌帶的痙攣引起的癥狀.
??????參考意見：
??????建議你現在可以采用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在疼痛麻木最厲害的地方,每天兩次.針灸,拔火罐,推拿,按摩,理療也有很好的效果.平時一定注意上肢部肌肉韌帶的保暖避免受風受涼,以免癥狀加重.
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??????情況分析：
??????你好，你這是典型的頸椎病
??????參考意見：
??????頸椎病有很多治療方法，而且簡單易行，給你介紹幾種自我治療方法。
??????1.按摩百會 ： 用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。
??????2.對按頭部 ： 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其余四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。
??????3.按揉風池 ： 用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸后兩側凹陷處），其余手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。
??????4.拿捏頸肌 ： 將左（右）手上舉置于頸后，拇指放置于同側頸外側，其余四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起后放松，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。
??????5. 按壓肩井 ： 以左（右）手中指指腹按于對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然后由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。
??????6.如果不能堅持每天做操，你可以試試頸椎復位枕“眾僧牌”，每天晚上睡覺前治療30分鐘效果也蠻好的。
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??????以上是對“手臂麻木，疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

??????情況分析：
??????你好，根據你所描述的情況，是屬于頸椎突出所造的壓迫神經，建議到醫院拍個頸部CT。
??????參考意見：
??????對于頸椎病，可以采取自我運動進行輔助治療，。頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
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