gyahk
cgblb??????情況分析：
??????你好，腰椎韌帶炎需要慢慢的綜合理療按摩才能徹底康復的，三月內不能參加八百米測試，這樣運動過于劇烈。
??????參考意見：
??????堅持一療程做理療、按摩、熱敷（推薦自家買一100元左右的電磁波烤燈每晚堅持烤疼痛部位各1小時同時涂紅花油、風油精、食醋混合劑，烤10分鐘涂一次）。、拔罐
??????，必要時做痛點穴位放血療法，同時配合口服藥和外用貼膏藥，只有這樣綜合調理治療才能徹底康復（供參考、祝早日康復、不隨隨訪）
??????。
ypfdd??????情況分析：
??????你好從你的描述看你應該不是單純的韌帶炎。應該有椎間盤病變，否則不會出現腿部不舒服。至于多久恢復正常，因人而異
??????參考意見：
??????從你的描述看你應該不是單純的韌帶炎。應該有椎間盤病變，否則不會出現腿部不舒服。至于多久恢復正常，因人而異
idser??????情況分析：
??????你好，你說的情況我看見了，一般韌帶炎是一種無菌性炎癥需要治療的時間較長，如果沒有什么癥狀可以不用管它。
??????參考意見：
??????你好，建議你1你現在感到腰不舒服可以做做理療，烤烤電。2如果很痛可以做做封閉效果很好。3少坐多站會好一點。
??????以上是對“坐著的時候腰不舒服，腿下面一根筋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
ypecz??????情況分析：
??????項韌帶是連接頸椎后方的一條縱向的韌帶，由于長期低頭、弓背，項韌帶被頸椎所磨損，使得它發生無菌性炎癥變化，這就是項韌帶炎
??????參考意見：
??????可以進行理療,比如推拿按摩等,注意活動,也可以進行封閉注射治療,消除引起本病的因素。
pagfj??????情況分析：
??????根據你的情況！我考慮你下肢出現癥狀，可能不是單純的腰椎韌帶炎！我建議你拍個腰椎CT看看椎間盤有沒有突出。
??????參考意見：
??????對于腰椎病！一般是建議患者拒絕劇烈運動！以臥床休息最好！最好去醫院進行系統的了康復治療！