??????情況分析：你好，如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，建議您健康健康不要吸脂參考意見：合理調節飲食，同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，??????又可以提高飽腹感。健康詢問：
??????情況分析：你好，對于這種情況來說是可以試試的，一般來說這樣是可以減肥的參考意見：對于這種情況來說建議你最好是去比較正規的醫院做的，這樣是比較安全的，祝你健康健康詢問：
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