??????情況分析：??????你好、貧血對身體傷害極大，貧血患者往往有心跳不正常、頭暈、乏力、氣促、心悸等癥狀，??????參考意見：??????建議、木耳紅棗湯：黑木耳30克，浸泡30分鐘后，撈出，與大棗20枚共煮湯，調入紅糖適量服食。對貧血有輔助治療作用?！ ?/p>
??????情況分析：??????你說的可以多吃蛋白質的東西??????參考意見：??????建議你屬于輕度貧血的，可以多吃肉奶蛋的，配合口服補鐵藥物，食物如菠菜，動物肝臟等
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